酵水素レシピ
マンゴーのヘルシーソルベ
糖分不使用の簡単ヘルシーソルベ。甘さも十分感じられるリッチな味わいです。
乾燥&冷凍マンゴー、アンズジャムで和え、水切りヨーグルトとざっくり混ぜ合わせた、濃厚でぜいたくなソルベです。トロピカル風味のさっぱりとした甘さで、食後のデザートにもぴったりな一品です。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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324kcal | 15分 | 0.0 |
糖分不使用の簡単ヘルシーソルベ。甘さも十分感じられるリッチな味わいです。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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324kcal | 15分 | 0.0 |
材料(2人分) | |
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マンゴー(冷凍) | 140g |
水切りヨーグルト | 110g |
グラノーラ | 80g |
マンゴー(冷凍) | 20g |
アンズジャム | 大さじ1/2 |