酵水素レシピ
ベリーのヨーグルトバーク

ダイエットや美容に効く海外で話題のヘルシースイーツ。

はちみつの甘さは砂糖の1.3倍ともいわれています。つまり、はちみつ大さじ1は砂糖なら大さじ3ということになります。普段からカロリーを控えたい人は、お砂糖の代わりに少々のはちみつを使用しましょう！

作り方

1. アーモンドは細かく砕く。
2. ギリシャヨーグルト、はちみつを混ぜ、クッキングシートに広げる。アーモンド、ベリーミックスを散らす。
3. 冷凍庫で凍らせ、食べやすいサイズに割る。

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