酵水素レシピ
水餃子
えびで作るツルッとした食感の水餃子。豆腐を入れてヘルシーに。
豆腐やはんぺんを使って食べ応えアップ!鍋や中華スープに入れても美味しいので、アレンジの汎用性も高いです!
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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149kcal | 15分 | 1.2 |
えびで作るツルッとした食感の水餃子。豆腐を入れてヘルシーに。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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149kcal | 15分 | 1.2 |
材料(2人分) | |
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餃子の皮 | 10枚 |
【あん】 | |
むきえび | 70g |
木綿豆腐 | 1/6丁 |
はんぺん(小) | 1/2枚 |
長ねぎ | 1/3本 |
大葉 | 3枚 |
塩・こしょう | 少々 |
ポン酢 | 少々 |