酵水素レシピ
ジャガイモのパンケーキ
ジャガイモとチャイブを入れて作る、甘くないヘルシーパンケーキ。
もちもちとした食感で満腹感もあり、軽いお食事にもおすすめ!生地自体にクセはないので、トッピングは甘いものでもおかず系でも◎。いろいろなバリエーションが楽しめます。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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75kcal | 10分 | 0.2 |
ジャガイモとチャイブを入れて作る、甘くないヘルシーパンケーキ。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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75kcal | 10分 | 0.2 |
材料(2人分) | |
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じゃがいも | 1個 |
チャイブ | 4本 |
卵 | 1個 |
牛乳 | 大さじ4と小さじ1 |
小麦粉 | 40g |
ベーキングパウダ | 小さじ1/2 |
サラダ油 | 大さじ1/2 |
バター | 6g |