酵水素レシピ
ビーフステーキ タイサラダ仕立て
エスニックでたんぱく質が豊富な一皿は、ダイエットにおすすめ。
牛肉を使ったごちそうサラダ。
炭水化物を控えたい時には、メインディッシュ+サラダのコンボで、上手に栄養を取り入れるのがオススメです。
ただ、お肉の脂身はカロリー的にも控えたいところですので、赤身肉などで作ると、よりダイエット向きですね。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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470kcal | 10分 | 0.5 |