酵水素レシピ
サンマの塩焼き 薬味大根おろし添え
焼いている間にサッとできる薬味おろしをたっぷり添えて。
秋が旬のサンマは脂がのっていて美味しいですよね!いつもの大根おろしにちょっぴりアレンジを。たっぷり乗せて召し上がれ!
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
||
---|---|---|---|---|
349kcal | 15分 | 2.0 |
焼いている間にサッとできる薬味おろしをたっぷり添えて。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
||
---|---|---|---|---|
349kcal | 15分 | 2.0 |
材料(2人分) | |
---|---|
さんま | 2尾 |
塩 | 小さじ2/3 |
レモン | 2切れ |
大葉 | 4枚 |
【薬味大根おろし】 | |
大根 | 1/4本 |
小ねぎ | 1/4束 |
すり黒ごま | 小さじ1 |