SOKUYAKUウェルネスビューティーコラム

意外と消費してる!
家事やオフィスワークの
「消費カロリー」

日常生活での消費カロリー量を意識して、小まめに身体を動かすようにするだけでも1日の消費カロリーを高めていくことができます。

ダイエットを楽しもう!
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