ダイエットプログラムとは、所定の運動と食事をルール化した、ジェイフロンティア考案のダイエットプログラムです。
★運動:毎朝起床時のストレッチ(5分)、毎夜入浴時のストレッチ(10分)の他、1週間に2日にウォーキング(15分以上)。
★食事:間食をせず、ごはんは1食につき1膳100gまで、1口につき30回咀嚼し、20分以上かけてゆっくり食べる。朝と昼の食事量はお腹7分目にして、20時以降の食事は禁止。アルコールは1日缶ビール1本(350ml)までとした。夕食はごほうびシェイク粉末1包を水200mlで割りシェイクしたものを摂取。朝食と夕食の際に生サプリメントを3粒を目安に摂取。

※体験者(32歳以上59歳以下の健康でBMIが高めの方)の減量数値は、N=13を統計処理した結果、確率的に可能な範囲(実績値、2017年8月一般社団法人日本臨床試験協会調べ)であり、100%結果を保証するものではありません。
※減量数値の平均値は、体重:-5.415±5.198㎏、ウェスト:-6.04±5.79 ㎝、ヒップ:-3.99±3.72㎝。95%信頼区間(確実に得られる数値)は、体重:4.981~-15.811㎏、ウェスト:5.54~-17.6㎝、ヒップ:3.45~-11.43㎝。(2017年8月一般社団法人日本臨床試験協会調べ)
※上記の体重の数字変化は、3ヶ月間で達成した数値となります。

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