酵水素レシピ
ハマグリの潮煮

ハマグリのうま味をじっくり味わうスープ。煮すぎると固くなるので取り出していくのがポイント。
ほんのり潮の風味を感じるハマグリの身は食べ応えもあり、旨味が出たスープもしっかり味わいたい一品。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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69kcal | 10分 | 3.7 |
ハマグリのうま味をじっくり味わうスープ。煮すぎると固くなるので取り出していくのがポイント。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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69kcal | 10分 | 3.7 |
材料(2人分) | |
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はまぐり(中) | 8個 |
青ねぎ(小口切り) | 大さじ2 |
水 | 4カップ |
酒 | 1/3カップ |
しょうゆ | 大さじ1 |
塩 | ひとつまみ |