酵水素レシピ
クレソン入りスクランブルエッグ

スクランブルエッグをワンランクアップ。クレソンのピリッとした爽やかな辛味がアクセント。
一品でタンパク質と野菜をまとめて摂りたい時に便利なのがスクランブルエッグ。玉子の黄色×野菜の彩りで、簡単なのに見た目も華やか★
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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136kcal | 5分 | 0.9 |
スクランブルエッグをワンランクアップ。クレソンのピリッとした爽やかな辛味がアクセント。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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136kcal | 5分 | 0.9 |
材料(2人分) | |
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卵 | 2個 |
クレソン | 1/2袋 |
にんにく(みじん切り) | 大さじ1/2 |
塩 | 小さじ1/6 |
バター | 12g |