酵水素レシピ
ヨーグルトとドライフルーツのパフェ

クリームは使わずさっぱりといただくプチパフェ。重ねるだけで簡単オシャレ。

見た目もキレイなフルーツパフェ。ドライフルーツには栄養が凝縮されているのでダイエットにぴったりの食材です。色んなドライフルーツでアレンジもOK♪

作り方

1. ヨーグルトは水切りする。
2. ドライいちじく、ドライアプリコットは4等分に切る。
3. 器にコーンフレークを入れ、水切りヨーグルト、レーズン、ドライいちじくを入れる。飾り用に少し残し、同様に1〜2回重ねる。
4. 最後に水切りヨーグルトをのせ、レーズン、ドライいちじく、ドライアプリコット、ミント（分量外）を飾る。

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