酵水素レシピ
キウイのスムージーボウル
ビタミンたっぷりのスムージーボウルは、朝食やおやつにぴったり。
キウイは手軽なうえに栄養価が高く、ダイエットや美容におすすめです。でもスムージーを作るのが面倒…という場合は酵水素328選の生スムージーグリーンを使うのもいいですよ!
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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224kcal | 15分 | 0 |
ビタミンたっぷりのスムージーボウルは、朝食やおやつにぴったり。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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224kcal | 15分 | 0 |
材料(2人分) | |
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【スムージー】 | |
キウイ | 4個 |
バナナ | 1本 |
スピルリナ | 小さじ2 |
バナナ | 1/2本 |
マンゴー | 1/4個 |
キウイ | 2/3個 |
ドライフルーツ | 大さじ1 |