酵水素レシピ
三つ葉たっぷりサラダ
カロテン・鉄分が豊富な三つ葉を韓国海苔で食べやすくしたサラダです。
しょっぱさがおいしい韓国のり×めんつゆは間違いなし!無限に三つ葉が食べられちゃいそうなサラダです。おつまみにもピッタリ♪
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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77kcal | 5分 | 1.9 |
カロテン・鉄分が豊富な三つ葉を韓国海苔で食べやすくしたサラダです。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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77kcal | 5分 | 1.9 |
材料(2人分) | |
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三つ葉 | 2束 |
韓国のり | 10枚 |
めんつゆ(3倍濃縮) | 大さじ2 |
白ごま | 大さじ1 |
ごま油 | 小さじ1 |