酵水素レシピ
バジルソースニョッキ
バジルでおいしくアンチエイジング!
βカロチン・カルシウム・ビタミンなどを含み、健康&美容そしてダイエットにも 効果があるバジル。実は食欲不振、消化不良、口内炎、神経痛、虫さされ、 虫除けなどの薬効もあるんです!
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
||
---|---|---|---|---|
401kcal | 15分 | 5.8 |
バジルでおいしくアンチエイジング!
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
||
---|---|---|---|---|
401kcal | 15分 | 5.8 |
材料(2人分) | |
---|---|
【ニョッキの生地】 | |
じゃがいも(中) | 2個 |
溶き卵 | 1個分 |
薄力粉 | 1カップ |
塩 | 小さじ1 |
バジルソース | 大さじ4 |