酵水素レシピ
にんじんの明太子和え
明太子とごま油の風味でにんじんがモリモリいけちゃう。
あと一品ほしいかなと思った時にちょうど良い時短レシピです。ちょっと多めに作って作り置きもできるので、お弁当にも彩りを加えるおかずとしても最適です。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
||
---|---|---|---|---|
151kcal | 10分 | 0.7 |
明太子とごま油の風味でにんじんがモリモリいけちゃう。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
||
---|---|---|---|---|
151kcal | 10分 | 0.7 |
材料(2人分) | |
---|---|
にんじん | 1本 |
明太子 | 20g |
ごま油 | 大さじ2 |