酵水素レシピ
ジャガイモのパンケーキ

ジャガイモとチャイブを入れて作る、甘くないヘルシーパンケーキ。
ジャガイモが入っているのでご飯としても満足度が高いメニューです。 甘いパンケーキとはまた違ったおかずパンケーキです!
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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75kcal | 10分 | 0.2 |
ジャガイモとチャイブを入れて作る、甘くないヘルシーパンケーキ。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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75kcal | 10分 | 0.2 |
材料(2人分) | |
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じゃがいも | 1個(60g) |
チャイブ | 4本(1g) |
卵 | 1個 |
牛乳 | 大さじ4と小さじ1(65g) |
小麦粉 | 40g |
ベーキングパウダー | 小さじ1/2(2g) |
サラダ油 | 大さじ1/2(6g) |
バター | 6g |