酵水素レシピ
キャベツとベーコンの豆乳白みそスープ
キャベツと豆乳の甘みを生かした食べるスープ。白みそが隠し味。
ダイエット中のスープ料理は具材を少し大きめに切るのがオススメです。そうすることで噛む回数が多くなり、空腹感を軽減させt、腹持ちが良くなります。
豆乳を使用することでイソフラボンが摂取できるので美容効果もアップ!
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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361kcal | 15分 | 1.8 |