酵水素レシピ
切り干し大根と鶏肉の煮物
弱った肝臓や胃腸を回復してくれる切り干し大根に鶏肉のうま味がしみ込みます。
切り干し大根は甘みが強く、栄養価がとっても豊富。内臓機能を回復してくれたり、保温作用で冷え性を予防してくれたりと女性に優しい食材です。
さらに食物繊維がたっぷりなので便秘が気になる女性には特にオススメ!
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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435kcal | 15分 | 3.0 |