酵水素レシピ
鶏肉のワイン煮
ソースと鶏肉を別に調理することで、ワイン煮を短時間で仕上げます。
きのこをたくさん使った栄養たっぷりのメニューです。 1品あるだけでお洒落さも増すのでメインに悩んだときには是非お試しください!!
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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551kcal | 15分 | 0.5 |
ソースと鶏肉を別に調理することで、ワイン煮を短時間で仕上げます。
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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551kcal | 15分 | 0.5 |
材料(2人分) | |
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鶏もも肉 | 1枚(300g) |
オリーブ油 | 大さじ1/2(6g) |
【ソース】 | |
たまねぎ | 1/2個(100g) |
ベーコン | 50g |
マッシュルーム | 50g |
タイム | 1枝(2g) |
白ワイン | 3/4カップ(150g) |
オリーブ油 | 大さじ1(12g) |