酵水素レシピ
ズッキーニとパプリカのオムレツ
野菜入りでカラフルなオムレツ。スクランブルエッグや卵サンドにもアレンジできます。
夏野菜のズッキーニを使用したオムレツ。茄子に近い歯ごたえでミネラルやビタミンCがたっぷり。
アンチエイジング効果も期待できちゃいます。
ズッキーニは太すぎず、太さが均一な物を選びましょう!
カロリー | 調理時間 | 塩分 |
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269kcal | 10分 | 0.9 |